Maca ke lebitso le tloaelehileng bakeng sa Lepidium meyenii (wild grow maca) le Lepidium peruvianum (e lengoang maca), e leng limela tsa lelapa la Brassicaceae (lelapa le kenyeletsang broccoli, turnips le radishes). Le hoja li tšoana, limela tsena tse peli li na le phapang e fapaneng pakeng tsa tsona ho latela ponahalo ea pono le litlaleho tsa phytochemical. Metso ea limela e ka ba khubelu, e ntšo, e pinki kapa e mosehla. E le tlatsetso, motso oa maca hangata o rekisoa ka mokhoa oa phofo e omisitsoeng 'me hangata o kopantsoe le smoothies le lino tse ling. Ke motsoako o leka-lekaneng oa fiber, lik'habohaedreite, livithamine le liminerale.
E 'nile ea sebelisoa ke matsoalloa a Amerika Boroa ka lilemo tse makholo' me joale e se e fihlile mabopong a rona e le hore u ka matlafatsa lijo tsa hau ka bophelo bo botle.
Motso oa maca o na le lik'hemik'hale tse 'maloa tse kang mafura a mafura le amino acid. Le hoja lipatlisiso li ka 'na tsa sitoa ho tseba hantle hore na li sebetsa joang, botumo ba maca root e le aphrodisiac bo bile teng ka lilemo tse likete. Empa ntho e le 'ngoe e tiile - motso oa maca ha o na li-hormone, empa o na le limatlafatsi tse hlokahalang ho tšehetsa tlhahiso ea li-hormone. Ho tšoana le ho fana ka lihomone tsa hau hanyane, 'me ke ntho ea tlhaho. Motso oa maca o ka hlahisa ho hlaka kelellong le ho fana ka matla holim'a ho matlafatsa takatso ea thobalano. Litšebeliso tse ling li kenyelletsa ho alafa phokolo ea mali le ho matlafatsa matla, matla, tšebetso ea liatleletiki le mohopolo. E boetse e sebelisoa ho thusa ho ntlafatsa thari ea basali le ho thusa ho phekola ho se leka-lekane ha li-hormone tsa basali, mathata a ho ilela khoeli, matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli le ho se sebetse hantle ha thobalano. Ka kakaretso, motsoako oa motsoako oa maca o ka tsosa takatso ea thobalano le ho matlafatsa sesole sa 'mele.
Aogubio e fana ka maca extract powder(red maca, yellow maca, black maca), capsules ka bongata mme e ka etsa capsule ea boholo bo fapaneng ho latela kopo ea hau.
Melemo ea mantlha ea maca ke efe?
Palo e nyane ea lipatlisiso e fana ka maikutlo a hore maca e ka eketsa libido ho isa tekanyong e hlokomelehang mme ea ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano ho isa tekanyong e nyane. Maca e ka boela ea ntlafatsa matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli, haholo-holo a amanang le maikutlo (a kang ho tšoenyeha le ho tepella maikutlo), le hoja ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng pele ho ka etsoa liqeto tse tiileng mabapi le katleho ea eona.
Tekanyetso: Ke Lokela ho Nka Maca Root e Bokae?
Kamehla buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u nka tlatsetso ho netefatsa hore tlatsetso le litekanyetso li loketse litlhoko tsa hau.
Ha ho na bopaki bo lekaneng ba ho fumana tekanyo e tloaelehileng kapa e loketseng ea motso oa maca.
Lithuto tse batlisisang motso oa maca li sebelisitse litekanyo tse fapaneng. Leha ho le joalo, bankakarolo ba liphuputso hangata ba tlas'a tlhokomelo ea bongaka. Ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng mabapi le litekanyetso tse nepahetseng bakeng sa litlhoko tse khethehileng tsa bophelo bo botle le baahi.
Hangata batho ba baholo ba sebelisa maca root ka tekanyo ea 1.5 ho 3.5 grams letsatsi le leng le le leng ka molomo bakeng sa libeke tse tšeletseng ho isa ho tse 16. Sena se ka fapana ho ea ka tokiso e sebelisitsoeng (mohlala, capsules, mokelikeli, phofo). Bua le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le litekanyetso tse nepahetseng bakeng sa hau.
Nako ea poso: Mar-22-2023
