Curcumin le Tahlehelo ea Boima: Na Motsoako ona oa Tlhaho o ka Thusa ho Theola Liponto tse Eketsehileng?
Lefatšeng la kajeno, moo batho ba bangata ba amehileng ka ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho batla litlhare tsa tlhaho le li-supplement tse ka thusang ho theola boima ba 'mele ho se ho tumme ka ho eketsehileng. E 'ngoe ea metsoako e joalo ea tlhaho e' nileng ea fumana tlhokomelo sebakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele ke curcumin. E tsoa ho semela sa turmeric, curcumin e 'nile ea rorisoa ka melemo ea eona e mengata ea bophelo bo botle, ho kenyelletsa le bokhoni ba eona ba ho thusa batho ho finyella lipakane tsa bona tsa ho theola boima ba' mele.
Aogubio ke k'hamphani e ikhethang ho hlahiseng le ho ajoa ha lintho tse sebetsang ka mokhoa oa pharmacologically, lisebelisoa tse tala le lihlahisoa tsa limela. E tsepamisitse maikutlo ho li-nutraceuticals bakeng sa tlhahiso ea li-supplement bakeng sa tšebeliso ea batho, Aogubio e ikemiselitse ho fana ka lihlahisoa ho indasteri ea meriana, ea lijo, ea phepo e nepahetseng le ea litlolo. Har'a lihlahisoa tsa bona tsa boleng bo phahameng, curcumin e nka sebaka se hlahelletseng ka lebaka la thepa ea eona e mengata le e molemo.
Curcumin e 'nile ea tsejoa ka nako e telele bakeng sa thepa ea eona ea phekolo' me e 'nile ea sebelisoa meriana ea setso ka lilemo tse makholo. Ho fumanoe hore e na le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha, antioxidant le anticancer. Ho phaella moo, curcumin e bontšitse tšepiso ea ho phekola mafu a ho hema le a tšilo ea lijo, hammoho le ho sireletsa sebete. Semela sena sa litlama se hlile se na le mesebetsi e mengata e nang le tšusumetso e kholo bophelong ba batho.
E 'ngoe ea likarolo tse thahasellisang tsa curcumin ke bokhoni ba eona ba ho thusa ho theola boima ba' mele. Le hoja e ka 'na ea se ke ea e-ba tharollo ea boselamose, liphuputso li bontšitse hore curcumin e ka ba le phello e fokolang ka lebaka la taolo ea eona ea lisele tse mafura. Ho fumanoe hore e laola metabolism ea lipid, e thibela ho arohana ha lisele tsa mafura, le ho hatella liphatsa tsa lefutso tse ikarabellang bakeng sa ho thehoa ha lisele tsa mafura. Ka ho susumetsa mekhoa ena, curcumin e ka tlatsetsa ho fokotsa boima ba 'mele le ho thibela mathata a amanang le botenya.
Thepa ea antioxidant ea curcumin le eona e phetha karolo ea bohlokoa taolong ea boima ba 'mele. Khatello ea oxidative, e hlahang ha ho e-na le ho se leka-lekane pakeng tsa tlhahiso ea li-radicals tsa mahala le matla a 'mele a ho loantša liphello tsa tsona tse kotsi, ho amana le botenya. Litlamorao tse matla tsa antioxidant tsa Curcumin li ka thusa ho loants'a khatello ea oxidative, ho sireletsa lisele tsa lisele le ho liehisa botsofali.
Joalo ka tlatsetso efe kapa efe kapa motsoako oa moriana, ho bohlokoa ho nahana ka litemoso tse itseng le litlamorao tse ka bang teng. Bakhachane le bana ba lokela ho qoba ho nka curcumin kaha e ka ba le liphello tse mpe bophelong ba bona. Ho feta moo, batho ba kotsing ea ho ba le majoe a liphio ba lokela ho qoba ho sebelisa curcumin, kaha sena se ka eketsa ho hlaha ha maemo ana a bohloko. Kamehla ho khothaletsoa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u kenyelletsa li-supplement leha e le life tse ncha kemisong ea hau, haholo-holo haeba u e-na le maemo a bophelo a seng a ntse a le teng.
Boitlamo ba Aogubio ba ho fana ka curcumin ea boleng bo phahameng ka ho fetisisa bo tiisa hore basebelisi ba ka fumana melemo e ka bang teng ntle le ho senya bophelo ba bona. Ka ho khomarela litekanyetso tse tiileng tsa tlhahiso le ho fumana curcumin mehloling e ka tšeptjoang le e ka tšeptjoang, Aogubio e tiisa katleho le polokeho ea lihlahisoa tsa eona.
Qetellong, motsoako oa tlhaho oa curcumin o na le bokhoni bo boholo ba ho thusa ka lipakane tsa ho theola boima ba 'mele. Thepa ea eona e nang le likarolo tse ngata, ho kenyelletsa le taolo ea lisele tsa mafura le litlamorao tsa antioxidant, e etsa hore e be motsoalle ea ts'episang leetong la ho tlosa liponto tseo tse eketsehileng. Leha ho le joalo, joalo ka litlatsetso leha e le life kapa metsoako ea meriana, ho lokela ho hlokomeloa, haholo-holo ho basali ba baimana, bana le batho ba tloaetseng ho ba le majoe a liphio. Ka ho batla keletso ho litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo le ho khetha mehloli e hlomphehang e kang Aogubio, batho ka bomong ba ka sebelisa matla a curcumin ha ba ntse ba etelletsa bophelo bo botle le bophelo bo botle ba bona pele.
Tlhaloso ea Sehlahisoa
Tumeric ke semela sa herbaceous se nang le 'mala o mosehla oa ocher oa India. Maindia a tseba melemo ea eona 'me esale a e sebelisa ho tloha ka lilemo tse fetang likete tse hlano eseng feela ka linoko, empa hape e le dae le anti-inflammatory.
Semela sena se boetse se bitsoa "Saffron of the Indies" 'me se tšoauoa ka makhasi a malelele, a sebopeho sa oval a amohelang lipalesa tse khethehileng tse bokelloang ka li-spikes, li ntšoa ho li-rhizomes tse phehiloeng, tse omisitsoeng ebe li hatelloa ka lisebelisoa tse khethehileng pele li sebelisoa. .
Mosebetsi
- Tumeric e na le litšoaneleho tse ikhethang tsa antioxidant, kaha e khona ho fetola li-radicals tsa mahala hore e be lintho tse se nang kotsi bakeng sa 'mele oa rona, ka hona e fokotsa botsofali ba lisele.
- Semela sena se na le mekhoa e tsotehang ea ho folisa. Tšebeliso ea maqeba, ho chesa, ho longoa ke likokoanyana le dermatitis e ka potlakisa mokhoa oa ho folisa.
- Har'a lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa pharmacological, Tumeric e khona ho thusa ho hlahisa bile le ho tsoa ha mala a tlhaho. Khopolo ea Tumeric e ntlafatsa ts'ebetso ea mpa le mala, e thusa hape ho loants'a cholesterol (ho etsa hore ho lahla mafura a feteletseng ho be bonolo).
- Setlama sena ke tlhohonolofatso ho batho bohle ba nang le mathata a tšilo ea lijo 'me ke e' ngoe ea litlhare tsa tlhaho tse matla ka ho fetisisa tse potolohang khahlanong le bohloko ba articular le ntaramane.
TS'ELISO MOTHEO
| Tlhahlobo | Tlhaloso | Mokhoa oa Teko |
| Fapaneng. Phofo / Motsoa | Hlakola | Microscopy / tse ling |
| Tahlehelo ka ho omisa | Se omisa | |
| Molora | Se omisa | |
| Boima ba Bongata | 0.50-0.68 g/ml | Ph. Eur. 2.9. 34 |
| Arsenic (As) | ICP-MS/AOAC 993.14 | |
| Cadmium (Cd) | ICP-MS/AOAC 993.14 | |
| Ketapele (Pb) | ICP-MS/AOAC 993.14 | |
| Mercury (Hg) | ICP-MS/AOAC 993.14 |
Tlhahlobo ea likokoana-hloko
| Kakaretso ea Plate Count | AOAC 990.12 | |
| Kakaretso ea Yeast & Mold | AOAC 997.02 | |
| E. Coli | AOAC 991.14 | |
| Li-coliforms | AOAC 991.14 | |
| Salmonella | E mpe | ELFA-AOAC |
| Staphylococcus | AOAC 2003.07 |
Polelo ea Gmo
Ka hona re phatlalatsa hore, ho latela tsebo ea rona, sehlahisoa sena ha sea hlahisoa ho tsoa kapa ka thepa ea semela sa GMO.
Ka tlhahiso ea lihlahisoa le litšila
- Ka hona, re phatlalatsa hore, ho latela tsebo ea rona, sehlahisoa sena ha se na 'me ha sea etsoa ka eng kapa eng ea lintho tse latelang:
- Li-Parabens
- Li-phthalates
- Volatile Organic Compounds (VOC)
- Li-solvents le li-Residual Solvents
Polelo ea mahala ea gluten
Re phatlalatsa hore, ho latela tsebo ea rona, sehlahisoa sena ha se na gluten ebile ha sea etsoa ka metsoako efe kapa efe e nang le gluten.
(Bse)/ (Tse) Statement
Re netefatsa hore, ho latela tsebo ea rona, sehlahisoa sena ha se na BSE/TSE.
Polelo e hlokang sehloho
Ka hona re phatlalatsa hore, ho latela tsebo ea rona, sehlahisoa sena ha se e-so lekoe liphoofolong.
Polelo ea Kosher
Re netefatsa hore sehlahisoa sena se netefalitsoe ho latela maemo a Kosher.
Polelo ea Vegan
Re netefatsa hore sehlahisoa sena se netefalitsoe ho latela maemo a Vegan.
Boitsebiso ba Allergen ea Lijo
| Karolo | Hlahisa sehlahisoa |
| Matokomane (le/kapa derivatives,) mohlala, oli ea protheine | Che |
| Linate tsa Sefate (le/kapa tse nkiloeng) | Che |
| Peo (Mosetareta, Sesame) (le/kapa tse nkiloeng) | Che |
| Koro, harese, Rye, Oats, Spelt, Kamut kapa mefuta e nyalisitsoeng ea bona | Che |
| Gluten | Che |
| Li-soya (le/kapa tse nkiloeng) | Che |
| Lebese (ho kenyeletsoa lactose) kapa mahe | Che |
| Litlhapi kapa lihlahisoa tsa tsona | Che |
| Shellfish kapa lihlahisoa tsa bona | Che |
| Celery (le/kapa derivatives) | Che |
| Lupine (le/kapa derivatives) | Che |
| Li-sulphite (le li-derivatives) (tse kenyelletsoeng kapa> 10 ppm) | Che |
